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 NHKためしてガッテンで「腰痛！ 卒業宣言SP」8割が劇的改善！ 腰痛を「元から」絶つ方法、4つのストレッチなどが紹介されました。 16年11月2日放送・11月8日再放送 腰痛！ 卒業宣言SP 腰痛と寝返りの関係に注目！ 今年8月に発表された東京大学病院 腰痛対策「これだけ体操」 腰痛対策「これだけ体操」 Watch later Share Copy link Info Shopping Tap to unmute If playback doesn't begin shortly, try監修 公立大学法人 福島県立医科大学 会津医療センター整形外科・脊椎外科学講座 教授 白土 修 椅子を使った腰痛体操 膝の痛みを治すストレッチにも ハルメク美と健康 腰痛 体操 動画